КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ

0

metabolizm

Обмен веществ бывает как быстрым, так и медленным. Обмен веществ реально можно ускорить. Давайте разберём продукты, которые помогают качественно работать нашему метаболизму, а какие мешают…

Для того чтобы похудеть, нужно есть...но что есть и как ?

В этой статье я хочу рассказать о том что есть и как  похудеть.

Метаболизм-это обмен веществ на клеточном уровне, ряд химических реакций направленных на поддержание нормальной жизнедеятельности организма. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Авокадо для здоровья, диеты и красоты

0

img-nutrition-banner

АВОКАДО ПОЛЬЗА.

Авокадо обеспечивает организм  20 необходимыми питательными веществами, включая волокна, калий, витамин Е, витамины группы В и фолиевой кислоты, и выступает в качестве «питательного» источника, позволяя организму поглощать больше жирорастворимых питательных веществ, таких как альфа и бета-каротин и лютеин.  (далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Средиземноморская диета

0

Средиземноморская диета.

dieta-sredizemnomorskaja

Что нам нужно знать о «Среднеземноморской диете».

Средиземноморская диета, также известная Критская диета . Является традиционной в нескольких странах по всему Средиземноморью. Характеризуется обилием потребления фруктов, овощей, зерновых, и оливкового масла, умеренного потребления рыбы, молочных продуктов и вина, а также минимальное потребление мяса и мясных продуктов (далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Советы по питанию для каждого возраста

0

rp_b981b895551d-300x225.jpgДиета для любого возраста

На протяжении жизни, наше тело трансформируется. Его потребности в калориях и питательных веществах, необходимых для его функционирования также варьируются от одного периода жизни к другому. Вот некоторые советы по питанию, которые могут задержать эффекты старения и для поддержания здоровья. 

20-30 лет.

(далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

О вегетарианской диете

0

dieta_vegetariana

В этом разделе мы поговорим о вегетарианской диете, о плюсах и минусах.
Вегетарианская диета, является образом жизни, при котором  нужно отказаться от  мяса и рыбы, яиц, молока.

Причины, которые заставляют людей принять такой стиль пищевого поведения весьма разнообразен, мы следуем по экологическим причинам, по причинам животного равенства, или по состоянию здоровья. Хотя это может показаться новым и экстравагантным, но эта диета была и раньше в прошлом тысячелетии  (многие греческие мыслители, такие как Пифагор и Платон были вегетарианцами в классической Греции) и в других культурах, таких как индийская, большинство людей следовало такому питанию. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Формула стройности

0

ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ
G1V4tSe

Если понять, откуда берётся лишний вес и что заставляет жировые клетки таять, можно худеть без жёстких диет и изнурительных занятий спортом. Давайте попробуем разобраться в «анатомии» набора веса и процесса похудения. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Как выбрать диету?

0

Что учесть при подборе диеты?

rp_118164324_3720816_Drobnoe_pitanie12-300x198-1-300x198.jpg

Чтобы добиться желаемого результата, нужно выбрать эффективный способ похудения. Как это сделать, нам расскажет диетолог Екатерина Белова.

Какую бы диету вы ни выбрали, будьте готовы к тому, что результат может запоздать. Многие женщины надеются по окончании диеты встать на весы и увидеть, что совершилось чудо- лишние килограммы пропали. Однако чаще всего вес уходит медленно, и результат может проявиться не сразу, а только недели через две-три после того, как плавно и правильно выйдете из диеты. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Диета по типу фигуры

1

Диета по типу фигуры.

Dress-for-Your-Body-Type-Step-1

Существует четыре основные разновидности женского силуэта. Мы собрали советы для обладательниц каждой из них.

КАЖДОМУ СВОЁ

Все мы мечтаем исправить недостатки собственного телосложения. Но то что хорошо для одних, совершенно не работает у других. Почему? Диетологи объясняют это различиями в метаболизме (обмене веществ). И предлагают формировать диетический рацион с оглядкой на свой тип фигуры. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Худеем на воде

0
Худеем на воде. Минус 2-3 кг за неделю.

 with health

Тот, кто хочет избавиться от лишнего веса, должен много пить в течение дня.

ПОЛЬЗА НАЛИЦО

Для похудения полезна как тёплая, так и холодная вода. Если выпьете стакан тёплой воды перед едой, то наедитесь меньшим количеством пищи. А холодная вода заставляет организм тратить калории на нагрев, тем самым сжигая жировые запасы. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Красивые волосы без перхоти

0

Красивые волосы без перхоти.rp_9-300x267.jpg

После использования этих средств у вас не только исчезнет перхоть, но и волосы станут шелковистыми, густыми и крепкими. (далее…)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Вверх